Арахис сырой 0,3 кг

Арахис сырой

Фасовка: 1 кг, 0,5 кг, 0,3 кг
Рекомендуемый срок годности: 12 месяцев

Арахис (земляной орех) – это очень полезный и богатый разными ценными веществами продукт. Арахис отлично смешивается с сырами, его можно добавлять в овощные блюда, мясные блюда, салаты и закуски, соусы, каши. Данный продукт отлично подходит для приготовления кондитерских изделий: выпечки, конфет, арахисовой пасты и прочее.

Арахис считается очень полезным. Он содержит много жиров, белков, углеводов, витаминов, макроэлементов, микроэлементов, незаменимые аминокислоты, омега-3, омега-6, жирные кислоты.

Диетологи рекомендуют употреблять взрослому человеку не более 25-30 г арахиса в сутки (15-20 орешков). Детям до 12 лет в сутки рекомендуется съедать не более 20 г (до 10 орешков).

Калорийность сырого арахиса примерно 565 калорий.