Чечевица красная 0,5 кг

Чечевица красная

Фасовка: 1 кг, 0,5 кг.
Рекомендуемый срок годности: 12 месяцев.

В 100 граммах продукта содержится 116 ккал.

Товар упакован в вакуумную упаковку, что продлевает срок хранения крупы, сохраняя все ее полезные свойства. В такой упаковке у Вас точно ничего в крупе не заведется.

Красная чечевица высокого качества. Равномерная цельная структура бобов. Крупа очищена и не имеет посторонних частиц. Легко и очень быстро готовится. Идеально подходит для приготовления супов и пюре

Среди многочисленных полезных свойств этого продукта особенно выделяются:

• большая концентрация магния. Этот микроэлемент позволяет поддерживать тонус стенок сосудов, что способствует лучшему кровообращению. Достаточное количество магния в организме предотвращает развитие ишемии;
• употребление красной чечевицы позволяет восполнить недостаток витамина В9. Он участвует в контроле уровня гемоглобина в крови;
• в составе этого продукта содержится много нерастворимой клетчатки. Ее употребление позволяет предотвратить появление запоров и некоторых других проблем с кишечником;
• чечевица является полноценным источником белка. Для восполнения дефицита протеинов вегетарианцам рекомендуют налегать именно на этот продукт. Входящие в его состав аминокислоты и цистеин не могут самостоятельно синтезироваться в человеческом организме, а ведь без них мышечная деятельность невозможна;
• с помощью красной чечевицы можно восполнить и дефицит железа. Особенно важно это для будущих мам и кормящих женщин. Этот продукт оказывается полезнее мяса, так как в нем не содержатся жиры и лишние калории;
• красную чечевицу нередко используют в программе похудения. Она содержит более 60% дневной нормы клетчатки. После ее употребления ощущение сытости сохраняется долго. Также крупа способна предотвращать резкое снижение уровня сахара в крови.

Противопоказания. Но далеко не всем можно спокойно употреблять красную чечевицу. Она имеет и ряд противопоказаний:

1. Крупа в большом количестве содержит пурины. Далеко не у всех эти вещества хорошо усваиваются. Поэтому иногда от регулярного употребления чечевицы может развиваться подагра.
2. Людям с предрасположенностью к болезням почек также необходимо быть аккуратными. Помимо большого количества белка в чечевице содержатся оксалатные соединения, которые могут спровоцировать появление камней в почках.
3. Как и остальные бобовые, чечевица приводит к повышенному газообразованию, не стоит увлекаться ею при заболеваниях кишечника.

Польза красной чечевицы очевидна, но употреблять ее в больших количествах все же не стоит.